時 光 裡 外

客觀面對自己真實的小方法

每當我們陷入恐慌,事情反而轉為惡化。因此,保持平靜,看著浪潮逐漸退散,剩下甚麼值得我們了解,以及我們可以從中學習到的。

常常,是我們內在的什麼導致了我們的恐慌,而不是我們所以為的外因。

在大部分狀況下,我並不喜歡規則。規則往往都愚蠢且僵化,在某個情境下是管用的,另一個情境就沒用了。不過,我會從經驗中學習,嘗試把自己,也把世界看清楚。

我們都遠不止於我們在這一世的生活中,所穿戴的人格而已。我們都擁有多重的自我,是多次元的存在。

請容許我提供一個謙卑的建議,一個可能管用的小方法—-

你可以試著把自己校準於比你自己更大的存在,想像你自己是更高層也更大的存在,正在玩你這一生的角色扮演遊戲,在這個遊戲裡面,有一個叫著你的名字,過著你現在過的生活的角色,活在此時此刻這一生的地球上。透過這樣,你將不再會單純完全地只與這個「塵世的你」認同,你是一個更高的你,可以完全客觀地觀察這個「塵世的你」,而不會有太多的情緒依附,從而你可以引導這個「塵世的你」進行調整與改善,面對這一世的生活。

常常,我們無法看清我們自己,是因為我們害怕面對那個不怎麼完美的真相。想像你是完美而美麗的更高等地存在,充滿愛地指引「塵世的你」過「塵世的生活」。這個「更高的你」只有看到愛,
而非缺陷,從不評判—-就像上帝看我們一樣。

我們都是上帝的一個火花。唯一的問題是我們記不得,我們也不相信。

我們的不相信成了我們所經驗的真實—-因為我們是上帝(的一部分),我們的一切意識都會成真。這就是那個終極的原因了。

愛. ❤️

(轉錄自莎拉IG 7/13)

(從我自己寫的英文再翻回中文….XD)

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